严寒值的积累是玩家需要重点关注的机制。当严寒值达到上限时，角色会持续扣除生命值，严重影响探索效率。要有效降低严寒值，首先需要利用场景中的热源物体，包括篝火、遗迹之烛、传送锚点、七天神像以及温暖仙灵等。这些物体散发热量，靠近后能迅速削减严寒值积累。尤其需传送锚点和七天神像不仅是快速移动的节点，更是稳定的取暖点，合理规划路线时优先选择这类热源周边路径。
另一种实用方法是使用特殊食物降低严寒积累速度。完成雪山区域任务啊，新鲜的肉！后可获得食谱稠汁蔬菜炖肉，该料理能让全队角色在900秒内减缓严寒值增长速度。虽然食物效果无法直接清零严寒值，但配合场景热源可大幅延长探索时间。忍冬之树供奉至4级后解锁的放热瓶锻造图纸，也是重要的防寒道具，使用后能瞬间清零严寒值，但需消耗烈焰花花蕊和星银矿石制作，建议提前储备材料。
深赤之石作为雪山特有的交互物品，能提供最彻底的防寒解决方案。击碎并拾取这种红色结晶后，角色会获得持续一段时间的红色光环，完全免疫严寒值积累。该效果同时适用于解谜场景，比如融化特殊坚冰获取宝箱。由于深赤之石会定期刷新，建议在长距离移动或挑战高难度区域时优先使用，但需注意其持续时间有限，需提前规划行动路线。
在极端情况下，若周围缺乏热源且道具不足，可通过进入试玩副本临时降低严寒值。该方法要求严寒值未满时切换副本，退出后严寒值将重置。直接重启游戏也能强制清零严寒值，但会中断当前探索进度。这两种应急方式虽简单有效，但会打乱游戏节奏，建议仅作为紧急避险手段。结合场景热源、食物增益、道具辅助及环境互动的多维度策略，能系统性地解决严寒值困扰。
